３倍速で上達するにはスイング撮影が効果的！！

１００切りゴルフ

インストラクターの

じゅんやです！ 

綺麗なスイングを

身につけて

思い描いた打球を

打ちたい！

でも、スイングのどこを治せば

綺麗なスイングになるのか

わからない。

どこから手をつけたらいいの！？

こんな思いを抱いていませんか？

そんなあなたのために

今回はただ練習場でひたすら

球を打つだけよりも

３倍速で

綺麗なスイングを

手に入れ

誰もが

「綺麗なスイングだな」と

思ってしまうような

「スイングを作る手順」を

お教えします！

どうやってスイングを

綺麗にしていくのか？

それは、まず

「自分の今のスイングを

　認識すること」

そこから始まります！

あなたは練習場での

自分のスイングを

見たことありますか？

私は練習場に行った際に

必ずスイング動画をスマホで撮影し

意識していることが

できているのか

確認しながら練習しています。

確認すると

「意識しているができていない」

という場合があります。

つまりは

頭でわかっているけれど

体が動いていない

ということです。

それでは、

綺麗なスイングや

思い描いた打球は打てないですよね。

でも、

これはスイング動画を

撮影しないと

一生気づくことはないのです。

できていると自分で思い込んで

練習を終えていることが

ほとんどなんです。

練習場に行くと

９割以上のゴルファーは

スイング撮影していないです。

私は毎回

「この１時間２０００円。

もったいないなぁ」

と思ってしまいます。

そこで、

次回からの練習を無駄にしない

効果的なスイング撮影方法を

お教え致します！

どうやって

スイング撮影するのか？

まずは、簡単にできる方法！

「用意するもの」

・スマホ

・ペットボトル

この２つを用意しましょう！

おそらく、練習場に

２つとも持って行っているはずです！

改めて用意する必要はございません！

スイング撮影方法！

２パターンご紹介します。

⑴ 通常のスイング撮影法

① ペットボトルを

　机またはイスの上に

　置きましょう！

② スマホを

　動画撮影モードに切り替え、

　タテ画面で撮影

③ 画面の右端に

　ボールが来るようにセット

④ ペットボトルに

　スマホをタテ画面で

　立て掛ける

⑤ 録画ボタンをタップ

⑥ 何球か打ったら

　スイング動画をチェック！

 しっかり、

スイングが画面内に残っていればOKです！

次に

⑵ インパクトと打球を

　確認する撮影法

用意するものは一緒です！

① ターゲットとボールを

　結んだ後方に

　ペットボトルを置く

② スマホを

　動画撮影モードに切り替え

　タテ画面で撮影

③ ボールが画面の真ん中に

　来るようにセット 

④ ペットボトルに

　スマホをタテ画面で立て掛ける

 

⑤ 録画ボタンをタップ

⑥ 何球か打ったら

　スイング軌道と

　球筋をチェック！

これであなたの

スイング軌道と球筋を

丸裸にできます！

スイング動画を撮影することで

あなたのスイングから

上達できない原因を

見つけることに繋がります！

さらに、

綺麗にスイング動画を

撮りたいという方には

もう１つ方法を

お教えします！

それは

「スマホスタンドを使う！」

私はスマホスタンドを

使って撮影しています！

簡単に綺麗にスイング撮影できます。

家電量販店で

２０００円程度で買えます。

周りのゴルファーよりも

３倍速で綺麗なスイングを

身につけたい！

思い描いた打球を打ちたい！

という思いがあるならば

恥ずかしがらずに

練習場でスイング撮影をして

より効果的な練習をしましょう！

それでは

自宅での練習や練習場で

この方法で撮影しましょう！

まずは、

自分のスイングを

認識することが

綺麗なスイングや

思い描いた打球を

生み出す第一歩になります！

すぐ、実践しましょう！